מה אפשר לקנות בסופר לאכול בריא בעבודה?

שכחתי לקחת אוכל היום לעבודה ואני שומרת על תזונה בריאה ואין לי מושג מה אני יכולה לקנות לארוחת צוהריים בסופר שיהיה גם בריא.