יש לי עוד מעט טיול וצריך לקחת ארוחת בוקר וצהריים מה כדאי לקחת?

לארוחת בוקר סלט וטוסט וצהריים פסטה מוכנה בקופסא או שניצל חתוך

סלט עם טוסט
רק טוסט

תקשיבב אני מביאה לך מתכון פצצות לגבות תכין את זה
זה יספיק לך לאיזה 2 פיתות ככה שזה גם בוקר וגם צהרים
תקח פיתה
תחתוך בצל לחתיכות
תחתוך מלפפון חמוץ לחתיכות
חבילה שלמה של טונה
כפית של מיונז
תשים מעל טיפה של מלח זה נדירר

לבוקר פיתה עם שוקולד לצהריים פסטה עגבניות ושניצל

לארוחת בוקר ופל בלגי ולצהריים שניצל ופוטוטוס אם אתה צריך מתכונים למשהו אתה יכול לפנות אליי בפרטי