טיפים איך להתרכז בתקופת מבחנים?

חדר שקט
מוזיקה
נשנושים שיהיה לך
שתייה
והחומר שיהיה מולך
זה מה שעוזר לי לפחות

אני לא אוהבת ממש מוזיקה
רעש לבן, בקבוק מים (והרבה) וכל כמה זמן ללכת לשרותים להתרענן. עם את רוצה תנשנשי משהו אבל שלא יהיה משהו גדול ומעמיס על הבטן
עצות שלי:
עם כבר מוזיקה אז קצת יותר שקט
אותו דבר עם רעש לבן
לחבר את האוזניות למחשב (עם את לומדת עם מחשב) כדי לא להיות בטלפון במקום ללמוד

אין לי תקופה כזאת, "התקופה" הזאת נמשכת אצלי כל השנה חודש אחרי חודש..:(

שואל השאלה:
מה זאת אומרת רעש לבן? ^^

שואל השאלה:
למה מה את לומדת? ^^

^אני באולפנה

^^^רעש כמו שועב אבק וכו
זה עוזר לתינוקות להירדם ולי זה עוזר לריכוז
רק לא לשים על פול וליום צריך לשים שזה יהיה די שקט