התחברות
הרשמה
אני מצליח להרים 90 קילו בלחיצת כתפיים עם מוט בעמידה זה טוב?
3 בפברואר 2024, 16:25
שרירים
אימוני כושר
משקולות
תרגילים
3 תשובות
כן
א
אנונימי.,
חייב לראות טכניקה גבר
ס
סטיצי
90 ק"ג עם תכניקה טובה - משמע בלי שום עזרה של הרגליים או הקפצה או כלום זה מרשים בטירוף
ו
וואליד
באותו הנושא:
אם גבר שוקל פחות ממני בשמונה קילו איך יכול להיות שהוא מצליח להרים אותי?
אני מצליח 15 קילו כל צד בלחיצת חזה בשכיבה {פתוחה} ואני בן 14 איך זה?
להרים 100 קילו בלחיצת רגליים זה מלא?
אני מצליח להרים 40 קילו בבאנץ' ל15 חזרות אבל לא מצליח 60 קילו חזרה אחת
האם זה מביך לעשות לחיצת כתפיים עם 5 קילו?
70 קילו לחיצת כתפיים בענידה עם מוט ל5 חזרות זה יפה?
30 קילו בלחיצת כתפיים זה סבבה לבן 16?
80 קילו לחיצת כתפיים בעמידה זה טוב?
כמה אתם מרימים בלחיצת כתפיים במשקולות?
להרים 100 קילו בלחיצת רגליים זה מלא?
חבר שלי שוקל 80 קילו והוא מצליח להרים ילד ששוקל 150 קילו איך זה אפשרי?