2 תשובות
כל אחד זה שונה
איך שמתאים לבנאדם פשוט
איך שמתאים לבנאדם פשוט
מה שהייתי מציע לך זה להבין בעצם מה 2 האפשרויות לעומק.
מבחינה כספית אני מניח שאימונים קבוצתיים עולים יקר משמעותית לעומת חדר כושר.
ב2 הדרכים את יכולה להשיג תוצאות פחות או יותר באותו קצב, אימונים קבוצתיים מרגיש לי אפילו פחות יעיל אבל אני לא רוצה לזלזל נטו ממה שראיתי.
התמדה באימונים - זה מאוד תלוי בך, אני יודע שיש ימים שוואלה אין כוח אין זה אין זה ואולי את אומרת טוב אם כל האנשים בקבוצה מגיעים מה אני לא אבוא?
באותה מידה את יכולה להגיד לעצמך וואלה בטח כמה אנשים יש עכשיו בחדר כושר שמתאמנים אז מה אני אהיה עלובה ולא אלך?
אני באופן אישי הייתי הולך לחדר כושר אבל בסוף זה מה שמתאים לך.
בחדר כושר מה שנותנים לך זה תוכנית למתחילים, אולי מסבירים לך את הטכניקה של התרגילים ומשם זה את עם עצמך
מבחינה כספית אני מניח שאימונים קבוצתיים עולים יקר משמעותית לעומת חדר כושר.
ב2 הדרכים את יכולה להשיג תוצאות פחות או יותר באותו קצב, אימונים קבוצתיים מרגיש לי אפילו פחות יעיל אבל אני לא רוצה לזלזל נטו ממה שראיתי.
התמדה באימונים - זה מאוד תלוי בך, אני יודע שיש ימים שוואלה אין כוח אין זה אין זה ואולי את אומרת טוב אם כל האנשים בקבוצה מגיעים מה אני לא אבוא?
באותה מידה את יכולה להגיד לעצמך וואלה בטח כמה אנשים יש עכשיו בחדר כושר שמתאמנים אז מה אני אהיה עלובה ולא אלך?
אני באופן אישי הייתי הולך לחדר כושר אבל בסוף זה מה שמתאים לך.
בחדר כושר מה שנותנים לך זה תוכנית למתחילים, אולי מסבירים לך את הטכניקה של התרגילים ומשם זה את עם עצמך
באותו הנושא: