מי שעשה mewing תמליצו על סירטונים או על תרגילים בבקשה

שואל השאלה:
גג הלשון זה?

שואל השאלה:
כאילו הכי בסוף?

דיי זה לא משהו שאמור לעזור לך.
מיוינג זה בולשיט, זה לא באמת עושה משהו אלא רק בזמן שאתה עושה את זה, פשוט עושה וואקום בפה שלך ומעלה את הלשון למעלה, מההתחלה שלה ועד לקצה