תגידו זה לגיטימי שילדה בת 11 תאכל בשעה עשר בלילה?

באופן כללי, לאכול בלילה זה ממש לא בריא.
העדיפות זה לאכול בערב, כמה שעות לפני השינה

אם היא רעבה ברור שתאכל, אבל עדיף לאכול לפני

לא הכי בריא אבל לא כדאי לריב איתה על זה סתם יוצא אנטיגוניזם
זה לא קשור לגיל בכללי זה פשוט לא בריא לאכול קרוב לשעת השינה אז כדאי להסביר לה את זה ברוגע ובשקט
לשאול אותה למה היא לא אוכלת יותר מוקדם ולנסות למצוא פתרונות יחד איתה
**אני מן הסתם לא אשת מקצוע אז לקחת את זה בערבון מוגבל**