אכלתי מהבוקר רק סורבה תות קטן של גולדה

ואני לא רעבה שזה טוב אני מנסה להרזות
לאכול עוד משהו?
27 בינואר 2024, 14:34
גלידהערך קלוריגלידותאוכלגולדה    
4 תשובות
אז אם את לא רעבה עכשיו תאכלי כשכן תהיי רעבה ותשתדלי לדחוס קלוריות כדי שתגיעי למינימום קלוריות שהגוף שלך צריך
למשל תהיי רעבה עוד שעתיים
אז במקום לאכול ארוחה של 500 תאכלי ארוחה של 700
סתם דוגמא
s
studentt
שואל השאלה:
אבל אני לא רעבה לאכול סתם יוסיף לי עוד קלוריות
אנונימית
כן
מרזים מגרעון קלורי שפוי
לא לאכול מספיק זה לא פיתרון
s
studentt
בטח אסור לוותר על ארוחות
בוקר צהריים וערב
אנונימית