לקחת כדור סורבה מנגו בגולדה?

אכלתי בבוקר חטיף אנרגיה 85

קצת פירות יער 30 קלוריות בערך

בצהריים אכלתי סלט ירקות בלי שמן 75 קלוריות
לחם שחור מלא 300 קלוריות
קצת זיתים 35 קלוריות

אני לט יודעת אם לקחת אם אני איקח זה במקום ארוחת
ערב אוף