בנות שעשו פילאטיס/משלבות עם זה אימוני כוח תכנסו

אני עושה אימוני כוח ושוקלת לשלב פילאטיס פעמיים בשבוע, פילאטיס מחטב את הגוף? אני רוצה לחטב את הבטן שלי ובכללי את הגוף. אם אני משלבת את השניים אני אראה תוצאות? לכן אישית זה חיטב את הבטן וזה? יש לי קצת שומן בבטן התחתונה זה עוזר לחיטוב?