איך זה ששיבולת שועל זה גם לדיאטה שבכוס יש בערך 300 אם לא יותר קלוריות?

ערכים תזונתיים טובים וזה משביע ברמות

כי לשיבולת שועל יש ערכים הרבה יותר טובים והיא כמובן משביעה

שואל השאלה:
אז זה לא סותר את זה שזה משמין נכון?

כי אני עושה דאיטת השמנה אבל מצד שני אני רואה שמשתמשים בזה בדיאטות להרזייה וכו
אז קצת נתקעתי..

זה שיש בזה הרבה קלוריות לא אומר שזה משמין

שואל השאלה:
מה זאת אומרת

יש ערכים שיש בהם יותר שומן ובגלל זה הקלוריות גבוהות ויש כאו שיש בהם הרבה חלבון ובגלל זה הקלוריות גבוהות

שואל השאלה:
אז זה לא משמין?

אין דבר כזה משמין

שואל השאלה:
אני נגיד שמה בשייק כוס של שיבולת שועל
בשביל להשמין כמובן שאני מוסיפה גם לבלנדר חלב חמאת בוטנים ובננה