שאלה לדתיים ומאמינים שמבינים

היי אהובה
כל הכבוד על הרצון קודם כל
אני חושבת שעדיף לך להתייעץ עם רב בנושא הזה. אני לא יודעת מי את, בת כמה, ומה המצב הבריאותי אבל צום/תענית זה לא משהו שבדרך כלל מקבלים מבלי לבדוק לפני. ובכנות? תתחילי מלהקפיד על המצוות האלו עוד לפני שאת מנסה לפתוח "דף נקי" כזה או אחר.
יום חמישי הקרוב הוא טו בשבט ככה שבכלל לא ממליצה לך לצום, זה לא מתאים לרוח היום
בהצלחה רבה ❤

אפשר לייחד את התענית לצורך תיקון על מספר עברות.
יש כמה מטרות לתענית:

מיעוט בצריכה של דברים גשמיים והקדשת זמן לרוחניות, בתור איזון להליכה אחרי גשמיות והזנחת הרוחניות בזמן החטא.

הצער בגלל הרעב מכפר.

שבירת סדר החיים הרגיל כדי לעורר לפעול תיקון ושינוי דרך.

בדור שלנו עיקר התיקון הוא בהוספת טוב ובלימוד תורה ומשאירים גם מעט מקום לתיקון בדרך של צער וסיגוף.
לכן תענית אחת מועילה לכמה דברים.

שיטת הרבי מלובביץ שבדור שלנו תענית רק מחלישה את האדם וגורמת לו לעבוד פחות את השם, לכן לדעתי, תמירי את התענית בלפנות יום שלם לעשות חסד.
כך תנצלי את הכוחות שלך למקום טוב.

כמה את חזקה בדת?שומרת שבת?עושה ברכןת השחר? אם לא אז אין טעם להתענות עדיף לקבל קבלות

את לא חייבת לצום על כל אחד בנפרד
תענית אחת תוכל לכפר על הכל העיקר המחשבה והכוונה

כע את יכולה כמה דברים
העיקר החשיבה והכוונה

את יכולה, ודעי שעיקר התיקון זה לזכות אנשים בלימוד התורה