7 תשובות
אני קם כל בוקר בחמש בחצי
זה עניין של רצון ואמונה
יש לי שעו מעורר נדיר שחברה הקליטה לי שמעיר אותי בשניות
אני שמה איזה חמישה שעונים מעוררים בטלפון
ותשין את הטלפון רחוק ממך כדי שתהיה חייב לקום כדי לכבות
לך לישון לפני 23:30
ומשמעת עצמית
שים את הטלפון רחוק על השולחן ותחשוב למה מלחתחילה רצית לקום מוקדם
ושים מפזר חום שידלק בחמש ככה בשש החדר יהיה רותח ותהיה חייב לקום ( זה מה שאני עושה)
לשים את השעון רחוק אבל חזק שבשביל לכבות אותו תצטרך לקום וללכת
שעון מעורר