אנשים תקשיבו איך אתם מצליחים לקום כל בוקר בזמן לבית ספר?

הולכת לישון מוקדם 4 ימים אחרונים הלכתי לישון בערך ב21 וזה פשוט ככ עזר לי נכון זה מוקדם ממש אבל כל היום אני מרוכזת ולא עייפה וקמה בזמן

אה ולשטוף פנים עם מים קפואים

חחח אני לא

אני הולכת לישון לפחות 7 שעות לפני שאני קמה, אני קמה ב6 וחצי ואז עשר דקות רבע שעה אני מתעוררת ואז מתחילה להתארגן, ויוצאת מהבית בסביבות 7:55.
תנהל את הזמן לפי כמה זמן לוקח לך לעשות כל דבר ואז תדע מתי ללכת לישון ומתי להתעורר

אין לי ברירה
אבל תאמין לי גם לי קשה:,(

לא לגעת בטלפון תקשיב נשמע מיותר אבל שינה לי את השגרת בוקר מלהתעורר בשש ולהתארגן בלחץ ללהתעורר בשבע ורבע

אני פשוט קמה אני ממש לא בן אדם של בוקר אבל ברגע שאני קמה מהמיטה יש לי איזה גל אנרגיות מוזר ואני פשוט ערנית בקטע מפחיד