למה הרגליים שלי רועדות אחרי אימון

תשובה אחת

מאמץ! זה טבעי וזה בסדר לגמרי

יְהָלוּשְׁקָה

באותו הנושא:

לפני שבועיים עשיתי אימון רגליחם, היה אחלה אימון ויום אחרי זה התחילו לכאןב לי הרגליים

מתי יותר כואב אחרי אימון רגליים באותו יום של האימון (כמה שעות אחרי),או יומיים אחרי?

אם הרגליים שלי לא רועדות אחרי אימון רגליים בחדכ זה אומר שלא התאמנתי מספיק?

למה תמיד אחרי אימון רגליים, הרגליים שלי רועדות. ?

אני אחריי אימון רגליים ולא מצליחה לעמוד והרגליים רועדות

הרגליים שלי רועדות אחרי אימון ראשון,זה בסדר?

זה טוב שהרגליים שלי רועדות באימון רגליים ?

תקשיבו עשיתי אימון וכל הרגליים שלי רועדות מה זה אומר ?

למה הרגליים כל כך רועדות אחרי ס*ס?

עשיתי עכשיו אימון רגליים עשרים דקות להמשיך לאימון אחר? הרגליים שלי רועדות

היה לי אימון אתמול ולפני יומיים והרגשתי באמצע האימון שהרגליים שלי רועדות והמשכתי להתאמן וכואבות לי הרגליים בשריר הלמעלה