אם עשיתי בינג ואכלתי את כל הקלוריות שלי כבר

תאכלי❤

לא, תאכלי כמה שאת מסוגלת וזה בסדר שיש ימים ש"מתפרעים" אנחנו בני אדם :)

שואל השאלה:
אבל אל תגידו סתם רק מי שמבין בזה אני בגרעון קלורי ועשיתי בינג בטעות אז אני לא אמורה לאכול יותר נכון? רק מי שמבין

אני מבינה בגירעון קלורי וזה בסדר לפעמים לעשות בינג
אם את רעבה תאכלי.

אני מבינה בגירעון קלורי, ואת צריכה להבין- גם אם עשית בינג את לא אמורה למנוע מעצמך אוכל עד היום הבא, פשוט תמשיכי לאכול כרגיל. מיום אחד של חריגה שום דבר לא משתנה, אל תענישי את עצמך ככה