7 תשובות
חד פעמי זה לא נורא
זה לא גרוע, אוכל זה דבר מנחם בכל מצב
תאכלי כל עוד את יכולה
תאכלי כל עוד את יכולה
תזכרי לקחת הכל בפרופורציות לאור המצב.
גם אני אכלתי היום ספגטי כשאני לא מרשה לעצמי לרוב כי אני מנסה לרדת במשקל אבל אני גם יודעת שבמצב כזה זה לא מה שאני צריכה לחשוב עליו
גם אני אכלתי היום ספגטי כשאני לא מרשה לעצמי לרוב כי אני מנסה לרדת במשקל אבל אני גם יודעת שבמצב כזה זה לא מה שאני צריכה לחשוב עליו
לפי מה שאני יודעת את צריכה לאכול 7000 קלוריות יותר ממה שאת צריכה בשביל לעלות במשקל בצורה שיראו, לא קרה כלום תזכרי ששומן תמיד אפשר לשרוף ואם את צריכה לאכול יותר בשביל להיות רגועה לכי על זה !!
היא לא אמרה שהיא רוצה לעלות במשקל
ואיך 7000
כן תבדוק
באותו הנושא: