רעיונות לדברים רכים לארוחת צהריים? חוץ מפירה

קוסקוס

פתיתים
פסטה

אורז
קינואה!! וכוסמת
תפוח אדמה ובטטה בתנור

אז אולי ג'לי.. או מעדנים כלשהם

שואל השאלה:
^ אבל אדממה זה קשהה
עדיף דברים שלא צריך ללעוס, אלא שאפשר פשוט להמיס בפה ולבלוע כמו שוקולד, פירה וכו'

מרק אורז
אדממה