זה מה שאכלתי היום....מספיק?

כן אני חושבת שזה מספיק

המסטיקים והמים לא נחשבים לאכילה חח.
תתחילי לשתות יותר מים זה לא מספיק
וגם לא אכלת מספיק אוכל, ארוחה אחת וקינוח זה ממש לא מספיק

שואל השאלה:
אבל אני כל היום לומדת ואין לי זמן לכלום ואני פשוט שוכחת שאני צריכה לאכול ולשתות

את חשופית?
אם כן זה מספיק

חייב יותר מארוחה אחת ביום לפחות בוקר וערב. תעשי לך סנדוויץ ללימודים וכשאת מגיעה לבית תאכלי את הפנה שאמא שלך מכינה

תאכלי בבוקר שאת קמה, אם אין לך זמן להכין משהו תבקשי מאמא, או שתאכלי קערה עם דגנים ופרי / חטיף קטן לבחירה
צהריים בזמן הלימודים או שאת חוזרת ישר לאכול.
ואחרי שאת מתרגלת בבית ותקחי הפסקה קצרה לאכול עוד ארוחה

שואל השאלה:
חחח אני בפנימייה אז תכלס אני קמה דקה לפני השיעור ובכללי אין חשק לאכול בבוקר

אהה אז תאכלי צהריים וערב זה לא נשמע מספיק רק ארוחה אחת