7 תשובות
שואל השאלה:
כן אבל יד אחת מרימה 10 ואחת 7
כן אבל יד אחת מרימה 10 ואחת 7
כן אז תתחיל מ7 ביד החלשה ואז תעזור קצת עם החזקה לעוד קצת חזרות
שואל השאלה:
ושאני מרים משקולות להרים משקלים שונים בניהם
או להרים אותו המשקל אפילו שיד אחת קל לי
ושאני מרים משקולות להרים משקלים שונים בניהם
או להרים אותו המשקל אפילו שיד אחת קל לי
אותו המשקל תתחיל מהיד החלשה תגיע שם לכשל ואז עם אותו המשקל ביד השנייה
שואל השאלה:
מזה כשל? חח
מזה כשל? חח
לבודד ולעשות יד יד ולהתחיל מהיד החלשה אם זה בבאנץ תקח גומייה ותעבוד על טכניקה לפני שאתה מרים
לשים את אותו משקל במשקולת פשוט?
באותו הנושא: