עשיתי הליכה של 4600 צעדים אבל לא הליכה מהירה זה יעשה משהו ?

2 תשובות

כן ברור

לביאה לוחמת

ברור, העיקר זה התזוזה

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

עשיתי 6462 צעדים הליכה מהירה אחרי שחודשים לא עשיתי ספורט יחיד עם בעיות פרכוס,זה הרבה?

כמה זמן זה בערך הליכה של 10,000 צעדים על מהירות 6.5 בהליכון ?

עשיתי 12 אלף צעדים פחות משעתיים הליכה עכשיו זה טוב?

כמה קלוריות אני מורידה ב10,000 צעדים של הליכה מהירה?

אם עשיתי הליכה ויצא 5000 צעדים הגיוני ששרפתי 180 קקל

עשיתי 16 אלף צעדים בכמעט שעתיים ורבע של הליכה זה טוב?

עשיתי עכשיו הליכה וקצת ריצה של בסך הכול 7000 צעדים....ו

כמה זמן הליכה מהירה זה 1,500 צעדים?

תקשיבו עשיתי מקודם הליכה של 11,000 צעדים ואני עכשיו ממש רעבה

עשיתי היום הליכה של 75 דקות, הליכה מהירה יחסית, כמה קלוריות בערך שרפתי?

כמה דקות לוקח לעשות 5 אלף צעדים בהליכה די איטית?ובהליכה רגילה?של צעדים קטנים