איך לפנות להורים שלי שאני רוצה להתחיל ללכת לפסיכולוג?

אני לא חושבת שאני יכולה לדבר איתם על הבעיות שלי כי הם כנראה או יקטינו אותם או יגידו בסדר ואז לא יעשו לגבי זה כלום
אני לא יודעת כלום לגביי זה כיאילו הייתי הולכת לפסיכולוגית פעם בשבוע פעם אבל זה היה כי היה לי חרדה משינה ומוות והם ביטלו את זה כי הם חשבו שעשיתי את זה רק בשביל צומת לב
אני מפחדת שאם אני יבקש מהם משהו הם יחשבו שזה לצומת לב ולא יקחו את זה ברצינות
אבל אני לא רוצה לשבת ולהגיד להם שאני חושבת שיש לי חרדת מבחנים כי הם כנראה יגידו לי להתגבר על זה לבד או משהו
אני תמיד הייתי חרדתית בקטעים כאלה אני שונאת לסמוך על אנשים שהם יוכלו לעשות דברים בשבילי תמיד הייתי צריכה לבוא בנקודת הנחה שאף אחד לא יעשה בשבילי כלום אז אולי אני מגזימה אבל אני לא יודעת כמה באמת איכפת להם או שאני סתם חושבת על זה יותר מדי