3 תשובות
מצטרף לשאלה
אני בדיוק כמו השואלת
המוח שלך עובד יותר מידי.
הכיוון הכללי, זה השקטה של המחשבות, ובמקום שהם יעבדו יותר מידי, הגוף והנפש צריכים להתמלא.
במלים אחרות: אם תצליחי למלא את הגוף-נפש, המחשבות המטרידות יתרוקנו! - זה הסוד.

נותר לך לדעת, איך למלא את עצמך?
בגדול התשובה היא, שאת צריכה להתחבר לעצמך, לכל הרגשות שלך, ולא לברוח משום רגש, יהיה אשר יהיה. את צריכה לחיות בקבלה עמוקה עם מה שקורה.

בגלל שאת מתנגדת לרגשות, לחיים של עצמך, אז כתוצאה מהתנגדות זו - המוח מתחיל לעבוד שעות נוספות..
דוגמא: אם עובר בתוכך פחד - מה את עושה? בורחת... נכון? לא רוצה להרגיש את זה...
אז הקטע הוא, שאם אתה לא רוצה להרגיש את עצמך ואת הרגשות שלך, אז את פחות "חיה", ומה שחי במקום - זה המחשבות האלו שאת מתארת...
הסברתי את זה באתר שלי, מוזמנת ללמוד משם, ואשמח לתגובות והארות.
בהמשך, לתשובתו הנפלאה של בבר.. לפעמים הלחץ נובע מהרצון לעשות את הדבר בשלימות במילים אחרות אולי את "פרפקציוניסטית". זו תכונה שיכולה למרוט עצבים, עד כדי אפיסת כוחות.
רק מלחשוב!
אני הייתי כזה.. וכדאי להחליט שאת לא "מתאבדת" על שום דבר כדי שיהיה מושלם, אלא מוכנה להסתפק גם בתוצאת ביניים. למשל, צריכה לקנות למשהי מתנה, אז מקדישה לזה רבע שעה מחשבה, ומקבלת החלטה. ואפילו שאולי פתאום קופץ לך רעיון חדש, את לא משנה החלטה!
אשמח לעזור גם באופן פרטי יותר, אם תרצי.




באותו הנושא: