איך זה שלכל מקום שאני מגיע אליו אני הבן אדם הכי חרד חברתית , שקט, ביישן, מוזר??

ברור שיש, גם אני כזאת אבל זה פשוט פחות נפוץ

את לא היחידה

יש , אני מכירה ילדים שקטים אני הייתי כזו בעבר
פשוט תנסי להתפתח יותר
ותתעלמי מהם תעשי מה את רוצה

יש הרבה אנשים שקטים את פשוט כנראה הולכת כל הזמן למקומות של אנשים רועשים תנסי להחליף חברה יותר רגועה ואני בטוח שיהיה לך יותר נוח שם
וחוץ מזה יתכן שזה חרדה חברתית ואפשר לטפל בזה

אני מבינה את זה אני גם ככה לפחות כשאני עם אנשים שאני לא מרגישה בנוח איתם שזה 87% אחוז מהאנשים שנמצאים סביבי

באמת שבהתחלה שמכירים אותי חושבים שאני הכי סנובית שיש כי באמת קשה לי להיפתח בהתחלה אבל ברגע שאני תופסת קצת ביטחון אני הכי משוגעת וההפך מביישנית שיש.
יש אנשים שיותר קשה להם להיפתח וזה בסדר, זה לא אומר שאת דפוקה או כל דבר אחר, זה קשה מאוד אני מבינה אותך.
בגדול אנשים "נמשכים" לאנשים עם הביטחון, האנשים שיותר מדברים, האנשים היותר מצחיקים וכו וכו וכו.
אני יכולה להגיד לך שלפני כמה זמן שאלתי את חברות שלי מה הן חשבו עליי בהתחלה והן אמרו לי שהן חשבו שהייתי קצת סנובית כי כשניסו לפתח איתי שיחה לא ממש הצלחתי, יותר פחדתי ויותר הסתגרתי למרות שאין לי ממה, הן הכי חמודות בעולם. לפעמים שאנחנו שקטים ופוחדים מסיטואציות זה רק בראש שלנו.

זאת לא רק את ואני בטוחה שרק יחידים דווקא לא כאלה

נכון זה פשוט מעצבן כאילו אני בדיוק כמןכם אז למה להוציא אותי המןזרה הביישנית השקטה אני בדיוק באותו מצב

אתה לא מוזר ואתה לא שונה
פשוט בגלל שהסוג אופי הזה
לא צועקים ולא מקללים לרב
לפחות שמים אליהם לב
וזה דבר הזוי!!!
אתה לא מוזר מי שלא שם עלייך מוזר

תתנהג שונה

טאן

קשה להיות ביישן בישראל כי הרוב פה עם אקסטרה ביטחון אבל זה שאולי אתה חרד או שקט טיפה יותר מאחרים ממש לא הופך אותך למוזר וחוץ מזה אתה יכול לשנות את זה זה משהו שעובדים עליו וזה לא קורה בין לילה אז אל תהיה קשה עם עצמך אם אתה מרגיש שאתה לא מתקדם תתחיל בצעדים קטנים ותעשה דברים שלא העזת לעשות לפני
וחוץ מזה אני אישית מכירה המון אנשים שקטים אני גם פעם ממש הייתי כזו אבל כבר לא כמו פעם ותמיד חשבתי שאחרים שופטים על זה אבל זה באמת לא נכון ומי שכן אז אני יכולה לומר שהוא נפל מהירח ודביל

כנראה זו הסביבה שלך.

אנשים שקטים לא יוצאים מהבית. זה ההבדל ביניכם

זה מה שאתה חושב לך תדע אם יש עוד כמוך אבל לא מראים את זה

מניין לך שאתה "הכי"?
תהיה בטוח שבכל קבוצת אנשים שתהיה בה יהיה לפחות אדם אחד שסוחב איתו את אחד מהדברים שהזכרת, אתה הכי לא לבד בזה.
אני חושבת גם שלגבי זה שאתה חושב שרואים אותך "כך וכך" זה כבר משהו שאתה בוחר להקדיש לו תשומת לב. ברגע שתפסיק להתייחס, ולא תשים יותר מדי ותבין שהדעה שלך צריכה לשנות הכל - אתה תצליח להבין שזה לא שהם בוחנים אותך, אולי זה בראש שלך.

יקרה,

זה הרבה יותר בראש שלך
את כ"כ דרוכה עם הפחד שקשה לך לראות באמת מה עובר לאחרים עם דפיקות הלב
תאמיני לי שגם לאחרים יש פחדים
יש כאלה שיותר מצליחים להסתיר את הפחד ויש כאלה שפחות
תכירי בכך שלהמון כיום יש פחדים ככה שאת לא יחידת סגולה בעניין הזה
מציע לך שה-פחד מגיח יותר לחבק אותו (המלחמה בפחד עלולה רק להגביר אותו)
טוב לך במצב של פחד :
להתפלל בקול
לקרוא תהילים
לשתות מים קרים
בכלל כל מה שקשור למים מרגיע כולל ים
*******לא נכנסים למים אם אין תנאים/אין שירותי הצלה*******
יש רסקיו/פרחי באך בהתאמה אישית לרגיעה
לדמיין צבע ירוק בהיר מרגיע
ההבנה שלאחרים גם יש פחד/חוסר בטחון גם יכול לשרת אותך וכן גם אם אותו אדם עושה הרבה רעש
לדמיין שם קודש כ-ה-ת ולראות אותו חזותית בלבד מול העיניים ,מבלי להוציא קול
******שם קודש זה מיועד לרגיעה ,ואין לראות שם קודש זה בשירותים!!!!!!********
יוגה כדרך חיים
הליכות
ספורט

בהצלחה יקרה