בנים מהכיתה שלי קראו לי שמנה לפני שנה בערך

תתמקדי בהווה אל תחשבי על העבר זה סתם לא כיף

תעשי משהו שיסיך את דעתך.
העבר עבר ומת

תתחילי לעשות איזה שהוא ספורט שמעניין אותך(לא כדי שתירדי במשקל כדי שהמוח שלך יגיד לעצמו שאת עושה משהו שגורם לשינוי וגם עם לא היה שינוי הוא יחשוב שכן אז כל פעם שתיזכרי בזה המוח שלך יפסק את זה לבד)