הליכה שורפת שומן וכמה זמן בערך אני צכה לעשות בישביל זה וכמה צעדים?

ברור אפילו חמש דקות זה שורף תעשי כמה שאת יכןלה
עם הזמן כשתתרגלי תוכלי להוסיף עוד צעדים