איך מחזירים את הרצון לחיות?

מצטרף לשאלה

אשמח לדעת למה אתה מרגיש ככה

אוכלים מלא אוכל טעים וישנים כל היום

פסיכיאטר

דיי אחי אתה בן 13 אתה עוד ילד מה אתה צריך לחשוב על זה

מה זה אתה בן 13 מה אתה צריך לחשוב על זה
הוא בן 13 והוא חושב על זה וזה מאוד נפוץ
במקום להיות מגעיל ולא לתת לזה מקום פשוט אל תגיב

^אחי לא כולם רושמים את גיל האמיתי שלהם אין מצב שהוא בן 13

דיי מה אתם רוצים גם ילד בן 11 יכול להחליט שהחיים קשים לו שתקו מה קשור הגיל

יש מצב שהוא בן 13
אני מגיל 12 הרגשתי ככה
זה לא קשור לגיל בשום צורה
תפסיקו

לדיכאון אין גיל , זה בא והולך
צריך להמשיך ולפעמים לדחוף את עצמך בכוח אפילו שאין חשק .
תתעורר מוקדם , תביט אל השמיים ראה זריחה וציוץ ציפורים , תחשוב על כל הדברים הכי בסיסיים שאתה יכול לומר תודה עליהם . קודם כל קמת ברוך השם אתה גם נושם . שים מוסיקה שמחה באוזניות בווליום , הבט על רגלייך שזזות ויש לך שתיים השבח לאל אתה מריח , שומע , רואה , חושב ומרגיש
ברוך השם אחי ,תודה על כל דבר קטן שאתה יכול לחשוב עליו , אפילו הנייר טואלט בשרותים ( לא מובן מאילו ) תנעל נעלי ספורט וצא להליכה בטבע ראה איך הכל בחיים חולף ועובר , הבט טוב בטבע , תרגיש כמה שאתה בר מזל שאתה בריא ויש לך עיניים ואוזניים ורגליים ויכולות מרובות וכישרונות יחודיים שרק אתה יכול לתרום לעולם ואתה עדיין עוד לא גילית את העולם. הדכאון הוא זמני בידיוק כמו השמחה , ובמהלך החיים יבוא לבקר מידי פעם אבל תלמד ותתחשל , בחיים מחכים עוד המון הרפתקאות והתרגשויות
החיים מאתגרים במיוחד בנפילות .
צריך להמשיך לטפס ... צעד צעד .

לי אישית זה עוזר לקרוא ספרים זה ממש עוזר ואין לי דרך להסביר את זה( זה גם כיף בלי קשר לקרוא ספרים) ואז לאט לאט השאלה הזאת נעלמת מהראש שלי... תנסה אולי גם

עזבו אותו גם אני בת 13 וקחו את הבעיות שלי בכיף אם החיים שלי כלכך קלים בואו תתחלפו איתי. אין גיל להרגשה כזאתי ואני מדברת מניסיון כי גם אני מרגישה ככה.
ולשאלה אני מצטרפת לשאלה

מצטרפת לשאלה

לעשות דברים שאתה אוהב, לאכול אוכל טעים ובעיקר לבלות עם אנשים שאתה אוהב :)
אם אתה צריך משהו אני פה בשבילך❤

פורשים מהבית ספר

היי יקר,

נתקלתי בשאלה שלך והיה לי חשוב להגיב..

אמנם לא פירטת הרבה אבל רק יכולה להניח שהיא מגיעה אחרי תקופה ארוכה שאתה מתמודד עם תחושות של עצב ודיכאון? כאילו שהכל סביבך נעשה שחור..

מתארת כמה מיואש אתה ודאי מרגיש.. כשיום אחרי יום אתה מחפש עוד סיבה להחזיק מעמד.. עוד משמעות לחיים שאולי מרגישים לך ריקים מתוכן?.. יכולה רק לדמיין כמה חסר כוחות אתה בטח מרגיש.. עייף ממלחמות..

יקירי, מעבר לשיתוף כאן האם יצא לך לשתף מישהו קרוב במה שאתה עובר? לפעמים עצם השיתוף של אדם קרוב יכול לסייע בהתמודדות..
בנוסף, אצרף לך קישור לעמוד הפודקאסט של עמותת ס"הר, תוכל למצוא שם פרק על דיכאון שאולי יעניין אותך.. https://sahar.org.il/podcasts/

מעבר לכך אזמין אותך לשתף עוד במה שאתה עובר במרחב אנונימי עם אחד הנציגים שלנו בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. תוכל לפנות בוואטסאפ שמספרו 055-9571399 או בקישור לצ'אט שאצרף מטה. נקשיב, נתמוך וננסה לחשוב ביחד על דרכים שיוכלו לסייע..

אל תישאר לבד..
שלך,
מתנדבת סה"ר