איך להרגיע את הלחץ לפני המבחן(ועוד במתמטיקה...)?

להגיע מוכן
להנמיך ציפיות
רסקיו
לקבל את עצמך ולהיות מרוצה גם אם קיבלת פחות ממה שרצית
לישון טוב לפני