התחברות
הרשמה
אם חרגתי היום הקלוריות(1500 קל בערך) זה יעלה אותי במשקל?
נ.ב עשיתי גם שעתיים אימון
1 בינואר 2024, 17:11
ירידה במשקל
שריפת קלוריות
ערך קלורי
תפריטים
1200 קלוריות
4 תשובות
נעה חבל
אנונימית
לא
I
Itztamar
לא
מ
משתמשת_סטיפס!
לא!!
b
bumba
באותו הנושא:
אם חרגתי ב800 קלוריות יותר מהתפריט צריך לקזז היום מהאוכל?
אכלתי היום 900 ומשהו קלוריות בערך ושרפתי בסביבות ה 2900 קלוריות היום אני בגרעון מוגזם?
מרגישה שקצת חרגתי היום, כמה קלוריות יש פה בערךך?
תקשיבו אם אני בדיאטה ועשיתי אימון היום אבל מבחנת האוכל בערב חרגתי ממש, אני יעלה במשקל ?
אם אכלתי 1000 קלוריות כמה קלוריות אני יעלה יום למחורת כי שיושנים יורדים קלוריות
אם אני אוכלת היום בכללי 1900 קלוריות בערך (מודעת לזה שזה מלאא) כמה קלוריות בערך לשרוף?
חרגתי היום ב800-900 קלוריות כי היה לי רעב מטורף מהמחזור
לא אכלתי כל היום ומקודם אכלתי 2 קובה בשר כמה נראלכם אני יעלה בערך?
כמה אייפון 11 יעלה לי בערך היום?
כל יום אני אוכלת 1500 קלוריות בערך והיום אכלתי איזה 3000 קלוריות חטיפים ושוקולד האם אני יעלה במשקל? זה היה חד פעמי
תקשיבו אם אכלתי כל השבוע מסודר אבל היום חרגתי מהכמות קלוריות של הדיאטה שאני אוכלת כל יום אני יעלה במשקל ?