איך להפסיק טיקים? זה מחרפן

להתעסק במשהו אחר

להירגע ולנשום

להירגע
ויש גם כדורים שאפשר לקחת אבל ה באישור רופא

גם לי יש קצת ושאתה חושב על זה ומנסה להפסיק את זה זה עוד יותר נהיה חזק אז פשוט תניח לזה תנשום כמה נשימות ושתדע תיקים שנוצרים בגיל ההתבגרות זה ממש נורמטיבי וזה לרוב עובר