נתפס לי הצוואר מצד ימין וזה כואב ממש לזוז מה לעשות?

זה יעבור עוד יומיים שלושה אבל תנסי בכל זאת להזיז ולמתוח זה יעזור לשחרר

וואי גם לי זה קורה לפעמים זה כואב אבל זה עובר תוך יום יומיים

תנסי אולי לעשות תנועות לשחרור או משהו חם על האזור, אם עשית איזו תנועה לא בסדר יכול להיות שאת רק צריכה להוציא איזה קליק שתפוס לך ואז זה יעבור ( אבל לא תמיד זה ככה)

וואי היה לי עזה והיה נוראי
היה לי כאבים מטורפים ולא הצלחתי להזיז בכלל כמעט לצד שמאל
תיתני לזה בעיקר לנוח כי יקח לזה כמה ימים לעבור
תעשי מסאז' בעדינות