יש לי עוד שנה יום סיירות מה אתם ממליצים כושר קרבי או מכון? ואתם חושבים ששנה תספיק לי להתאמן?

כושר קרבי. הרוב זה מנטלי.

כן, אני חושבת ששנה זה בהחלט מספיק
וכושר קרבי יותר טוב כי זה עובד על בניית סיבולת והמון מנטליות וכאילו בעיקר לא לוותר לעצמך
אבל אם יש לך את הכוח ואתה רוצה גם חדר כושר כי זה בונה שרירים שזה גם יעזור לך בכושר קרבי אז תעשה שניהם (זה מה שאני מתכננת לעשות) ואם לא אז רק כושר קרבי, כי זה פשוט יותר לצבא :)