אין לי ביטחון עצמי וזה דופק אותי ממש בעבודה ובכל מקום

שומעים עליי שאני ממש ביישנית ואני לא בטוחה בעצמי בכלום ואז מנהלים בעבודה פשוט חושבים שלא אצליח להחזיק משמרת לבד וכאלה. ולא קשור רק לעבודה. אפילו בחיים באופן כללי. קשה לי מאוד להפתח לאנשים ואני הרבה פעמים מפחדת לדבר כי אני פוחדת ממה שיחשבו עליי. זה קשור לכל מיני תחומים בחיים. אני גם מרגישה שהרבה פעמים מנצלים אותי בגלל זה. מה לעשות? איך לשנות את זה? אני תמיד מרגישה שאני לא מספיק טובה ושכולם הרבה יותר מוצלחים ממני.