אני רוצה להתחיל להעריך את עצמי, איך אני עושה את זה?

להציב מטרות, לעמוד בהן, להשקיע בעצמך

תהיהי גאה במה שאת עושה

כל יום לכי למראה ואז תגידי לעצמך איזה טובה ואני וטוב שאני חיה

תראי פודקסט על זה, אבל תמיד שיהיה לך ספק לגבי מה שאנשים אחרים אומרים- בעצם את יודעת מה הכי נכון לך
להתחיל להסתכל במראה לעמוד ממש לראות הכול ממרחק שהוא סבבה, ולהחמיא לעצמך , על העיניים, על הריסים, על השפתיים, על השיניים, על האף וכו גם אם את לא מאמינה בזה תאמיני בזה שהכול נתון לשינוי.