2 תשובות
זה ראשי תיבות של cognitive behaviour therapy, זה סוג של טיפול פסיכולוגי שאמור לשנות את צורת החשיבה שלך
ניסיתי לעשות, אבל לי אישית לא עזר למרות ששמעתי על הרבה שכן עזר להם. לי אישיות יותר עובד dbt שזה dialectic behaviour therapy.
ניסיתי לעשות, אבל לי אישית לא עזר למרות ששמעתי על הרבה שכן עזר להם. לי אישיות יותר עובד dbt שזה dialectic behaviour therapy.
זה טיפול רגשי
מתאים בעיקר לדיכאון וחרדות
לי זה מאוד עזר לשנות את צורת המחשבה שלי ולהחלים, אבל זה לוקח זמן וצריך שהרצון להחלים ןהמאמץ יבוא מהצד שלך בעיקר
מתאים בעיקר לדיכאון וחרדות
לי זה מאוד עזר לשנות את צורת המחשבה שלי ולהחלים, אבל זה לוקח זמן וצריך שהרצון להחלים ןהמאמץ יבוא מהצד שלך בעיקר
באותו הנושא: