אנשים שסובלים מחרדה חברתית כדורים באמת עוזרים?

אני לא חושבת שכדורים יעזרו..

ההורים שלי מתנגדים לכדורים בעניינים פסיכולוגיים,
ובכלל גם לא ידעתי שיש לזה כדורים עד השאלה הזאת עכשיו,
אז עשיתי טיפול תירפסיטי באומנות וזה מה שבאמת קידם אותי

מה? איזה כדורים יש לזה? לא ידעתי

ובקשר לשאלה לא חושב שזה יעזור לטווח הארוך אלא אם את מתכננת כל החיים להיות על כדורים
אני חושב שהדרך הכי בריאה להתגבר על זה היא פשוט להתמודד עם זה
לצאת מאזור הנוחות בצעדים קטנים כי בסוף זה מה שבאמת יעזור
להתנתק מהרשתות החברתיות אני יודע שעוזר לחלק מהאנשים

לצאת מהמדיה החברתית ולא להיות במסך עזר לי מאוד בהמלצה של פסיכולוג
עכשיו אני נהנית להיות בחברה לפני זה הייתי רועדת