שבוע של לא לאכול מוצרים בעלי סוכר גבוה זה מזיק?

כן את חייבת להכניס סוכר אבל לא ברמה גבוה

לא להפך,בלי יותר מידי סוכר מעובד אתה מאריך חיים...כל עוד אתה אוכל פירות טריים כל השבוע(תותים,תפוז,תפוח,קיווי,רימון,בננה,אשכולית...) פרי או 2 ביום זה סוכר טבעי פרוקטוז שהגוף דווקא צריך כמות מסויימת ממנו.
תדע לך שהגוף מקבל גם סוכר לבן מלחם לבן,בגטים,פיתות,לחמניות,תפוח אדמה...שאוכלים במהלך השבוע

שואל השאלה:
אני בן