למישהו יש טיפים להקל על הגמילה מאינסטגרם?

שואל השאלה:
איזה משעמם איזה

תתמכר לאפליקציה אחרת
העיקר לא סטיפס

למחוק את החשבון או למחוק את האפליקציה ומקסימום להישתמש באתר

שואל השאלה:
אנימת לא רוצה להתמכר בכלל

יוטיוב
זה תמיד יהיה הפייבוריט שלי

תקשיב, גם לי יש בעיה כזאת ומה שעוזר לי זאת פשוט הגבלה. מנסיון, האפליקציה link family של ההורים ששולטים על הטלפון של הילדים היחידה שעובדת. תבקש מטלפון אחר שישלוט לך בזמן מסך של האינטסטגרם :) זה יכול להיות גם טלפון ישן שלך. ניסיתי אפילקציות אחרות אבל זאת היחידה שעובדת. כשיש לי הגבלה אני לא מתאמצת לא להיות באינסטגרם פשוט משהו בתת מודע גורם לי להיות פשוט פחות ויש ימים שאני לא סיימתי את הגגבלה שלי אפילו. ובימים אחרים בלי הגבלה אני יכולה להיות 5 שעות. זה באמת עבד לי תשקול את זה.