אני בן 16 וחצי מתאמן כדאי לי לקחת מגנזיום כדורים?

*מאוכל אמיתי

זאת התייעצות שכדאי לך לעשות עם רופא, לא עם אנשים רנדומליים בסטיפס. בכל מקרה לדעתי האישית כדאי לך שהכל יהיה מאוכל אמרתי כי הרבה פעמים לתוספים יש תופעות לוואי

עדיף סלט כל יום

תאכל שקדים ועוד קטניות תקרא במה יש מגנזיום עדיף

עדיף שלא כרגע
באמת כמו שאמרו תתייעץ עם רופא