היי תוכלו להגיד לי אם זה הרבה מידי/מעט מידי/ מספיק.

6 תשובות

כן זה מעולה, אל תשכחי שיש לך עוד את כל היום לפנייך אז את יכולה לפרוס את הארוחות למשך כל היום וכמובן להוסיף עוד משהו כי זה לא הרבה בכלל

.~אנונימית~:)

שואל השאלה:
אה פרסתי אותה. זה היה הארוחה של אתמול.
הראשון בבוקר.
השני בצהריים.
והשלישי בערב.

אנונימית

לדעתי תנסי מאכלים דחי נפח ועשירים בקלוריות, לאט לאט תנסי להגדיל, אם זה לא עובד אולי דיאטנית תעזור

שואל השאלה:
אוי באמת?... אין לי כוח לאכול יותר מזה...

אנונימית

זה ממש לא מספיק, אין פה ארוחות אמיתיות וחסר מלא קלוריות וחלבון, כמות שפוגעת בגוף
אם תחשבו את הקלוריות את צריכה פי 2-3 מזה לתפקוד בריא

זה טוב, ממליצה לך להוסיף חלבון או משהו שיותר משביע

.~אנונימית~:)

באותו הנושא: