ישלי הפרעות אכילה . והיום הלכתי למסעדה ואכלתי הרבה

יכול להיות האוכל היה לא טרי או משהו?

לא ממש מבינה בזה ולא יודעת אם זה יעזור אבל
חיים רק פעם אחת
וארוחה גדולה אחת לא תעשה לך כלום
אל תרגישי חרא על זה באמת
זה אוכל אנחנו צריכים לאכול ולפעמים מתחשק לאכול הרבה
אז בפעם האחת הזאת בשבוע אכלת הרבה, אז מה? מותר
בפעם האחת הזאת בשבוע שמתחשק מותר!! וזה לא יעשה כלום
את מושלמת ואת לא צריכה להרגיש רע עם זה

^^אתה מפגר בכוח או מה

כנראה שהגוף שלך לא רגיל לכזו כמות של אוכל.
הכל בסדר, תשתי מים ותנוחי קצת. אל תאשימי את עצמך על מה שאכלת כי כבר אין איך לחזור אחורה ואני מקווה שלפחות נהנית
תרגישי טוב ❤