תקשיבו אני צריכה עזרה כנסו דקה

אני מרגישה שאני לא נושמת רגיל, כבר המון זמן מלא אנשים אומרים לי שאני נושמת כבד וגם אני מרגישה תמיד שקשה לי לנשום ואני מוצאת את עצמי לוקחת מלא נשימות עמוקות ופשוט הלב שלי פועם הרבה וחזק ואני פשוט לא יודעצ מה לעשות אני מרגישה משהו כבד שאני נושמת ובגלל זה אני לוקחת מלא נשימות עמוקות בלי לשים לב אפילו אבל זה לא עוזר גם