הגיוני שכואב לי השרירים והגב אחרי אימון ראשון שעשיתי אתמול בחדכ?

כן

שואל השאלה:
אבל זה שהגב כואב מעיד על זה שעשיתי אתמול טכניקה לא נכונה או מה?

יכול להיות או שזה הפעם הראשונה אחרי הרבה זמן שהשריר היה פעיל יותר לכן זה קרה