תגידו בבקשה אלו ערכים בסדר לארוחת ערב?

לחמנייה ממוצעת כזה של מאפייה, קופסאת שימורים אחת של טונה בשמן (הוצאתי את רוב השמן והשתמשתי בכל הטונה)
בערך 4 כפות תירס
ועוד 3 כפות מיונז רגיל