2 תשובות
תחשבי על התוצאה בסוף והמחמאות מהמשפחה והחברים
להתחיל בהדרגה, לחשוב על המטרות ועל איך אפשר להשיג אותן ולא להעמיס על הגוף
באותו הנושא:
היי אשמח לקבל עצות ומטיבציה להתאמן!! יש לי לחץ דם נמוך כך שהגוף שלי צריך איכשהו תזוזה בישביל שיהיה לי אנרגיות למשך היום
5 בדצמבר 2023, 22:17