10 תשובות
אני לא חושבת שזה ממש בריא... יש מטרה מסוימת שאת מנסה לרדת 4 קילו?
שואל השאלה:
^אני שמנה...
^אני שמנה...
זה פשוט יותר מידי לרדת בחודש אחד ואי אפדר לעשות את זה בדרך בריאה
שואל השאלה:
^שתים וחצי קילו זה סבבה?
^שתים וחצי קילו זה סבבה?
אני ממליצה לך לעשות הליכות (אולי עם חברות או משפחה) ולנסות לעשות ריצות בימים שאין לך בית ספר בבקרים (אני מה זה עצלני תחח אז זה מה שעזר לי) גם לנסות לאכול כמה שיותר בריא.... אבל זה לא מחזיק להרבה זמן (מניסיון)
שואל השאלה:
^אני לא יכולה לעשות הליכות כי יש אצלי המון האזעקות (אני גרה בדרום)
^אני לא יכולה לעשות הליכות כי יש אצלי המון האזעקות (אני גרה בדרום)
תקשיבי אני לא יודעת אם זה עובד אני מנסה את זה לרדת בשבוע 5 או 4 קילו זה דיאטת כאסח כבדה אבל שווה לסבול כדי לרדת במשקל אחותי
תקשיבי יש אפליקציה סופרת צעדים וקלוריות את יכולה ללכת בבית הלוך חזור מלא אם את לא יכולה לצאת
שואל השאלה:
^^איך את עושה את זה
^^איך את עושה את זה
בואי לפרטי
באותו הנושא: