תנו לי מאכלים שגורמים לעלייה במשקל ביום!!! או מאכלים שגורמים לנפיחות בבטן שיעלו אותי

שווארמה
פיצה
המבורגר
ציפס

זה לא לפי מאכלים זה תלוי כמה את יאוכלת ביום, פשוט תאכלי מאכלים דחוסים שיעלו אותך במשקל אין דבר כזה לעלות בנפיחות בטן

הרבה נתרן
משקאות מוגזים

חמאת בוטנים
טחינה
אבוקדו
שמן זית
פיצה
שוקולד
לחם
פסטה
אגוזים
שקדים
קשיו
גרנולה
שווארמה
המבורגא
גבנצ באחוזים גבוהים