כמה קלוריות יש בנס קפה, עם חצי כוס חלב ו2 כפיות שטוחות של סוכר??

כפית סוכר כ20-25
כוס חלב כ100, סביבות 50 לחצי

כפית סוכר מכילה בערך כ20 קלוריות, 2 כפיות זה 40.
בחצי כוס חלב מדובר ב100 גרם? אם כן זה 60 קלוריות
ביחד זה 100 קלוריות

כפית סוכר בערך 20-30 קלוריות אבל אני לא זוכרת אם זה כפית שטוחה או גדול כזאת