6 תשובות
זה טוב לריצה משולבת עם הליכה הכל תלוי במטרה שלך מבחינת שריפת קלוריות זה בסדר קצב לא משהו השאלה מה באמץ חשוב לך פה הקלוריות או להיות טובה יותר
שואל השאלה:
אני אשתפר וכן היו לי עצירות לפחות 1 לקילומטר אבל זו פעם ראשונה שרצתי עשר
אני אשתפר וכן היו לי עצירות לפחות 1 לקילומטר אבל זו פעם ראשונה שרצתי עשר
אנונימית
זה אחלה, העיקר ההתקדמות וההשתדלות
כן יפה
זה את האמת מאוד סבבה כי קיימת סיבולת די טובה גם אם הקצב לא משהו, מפה לתוצאה טובה הדרך קצרה.
שואל השאלה:
תודה!!
תודה!!
אנונימית
באותו הנושא: