אני מרגישה שאני אוכלת יותר מידי

ולא כי אני רוצה צומי או משהו אני באמת אוכלת יותר מידי שזה כבר לא בריא אני עוברת לפעמים את ה3000 קלוריות שזה הרבה בהגזמה בקטע כבר לא בריא. אני פשוט באמת לא יודעת איך להפסיק אני *כל הזמן* רעבה. ( וזה רק בזמן האחרון ככה!! )
28 בנובמבר 2023, 21:55
אוכלמצב רוחתזונה נכונהרעב    
3 תשובות
ניסית אןלי לשתות מים?
נ
נויוש ;)
שואל השאלה:
כן זה לא עוזר
אנונימית
יכול להיות שזו אכילה רגשית שנובעת מהמצב?
ר
רחל עוגיות